В статье представлен список продуктов, которые можно съесть на 100 ккал. Среди них фрукты, напитки, мясо и колбасы, овощи, молочные продукты и яйца, рыба и консервы, орехи и семена. Каждый продукт сопровождается указанием его веса, что поможет сделать правильный выбор при составлении рациона питания.

Украинский патриот выражает зависть к России и ее достижениям, говорит о том, что они верят в свою страну и историю, а украинцы теряют свою силу. Он призывает к единству и пониманию, что все они - русские, и это не зависит от национальности или веры.

Все действия Путина в ходе украинского кризиса свидетельствуют о том, что он ничуть не изменился, просто мало кто из его противников был способен понять его мотивы и то, что им двигало все 14 лет правления. Единственное, что уже произошло с Владимиром Путиным в последние дни, – он окончательно перестал верить в способность лидеров западных держав держать слово. Его банально обманули 21 февраля – и все последующие действия президента были вызваны именно этим фактом.

Статья напоминает о том, что на земле есть люди, которые любят и ценят тебя, и что даже твоя улыбка может сделать чью-то жизнь лучше. Она призывает не зацикливаться на своих ошибках и не отчаиваться, а брать шансы, которые даёт жизнь, и верить в свои силы.